28/07/2008

Neuf disciplines !

Pratiquer neuf domaines pour essayer d'être en harmonie avec nous même et l'environnement qui nous entoure :

1/ L'alimentation, bien se nourrir, juste, pas trop (règle des 60/20/20) 60% de légumes, 20% de protéïnes, 20% de féculent...

2/ Les plantes, connaître les plantes simplement, elles aident le guérisseur qui est en nous.

3/ Les vêtements, s'habiller sobrement avec des vêtements naturels.

4/ Le mouvement, bouger, mettre notre corps en mouvement, des sports doux(marche, natation, vélo, taï-qi, qi gong...)

5/ La créativité, faire preuve de créativité dans tous les domaines de notre quotidien(ne pas se laisser entraîner par le "flux", la monotonie...)

6/ La récitation, peu importe la matière, se choisir une matière que l'on va mémoriser, répéter à plusieurs reprises sur une semaine, un mois...

7/ L'enseignement, enseigner, restituer une matière que nous aimons, passer un relai dans l'acquisition de nos connaissances.

8/ Si possible deux fois par jour, pratiquons la méditation, choisir des textes qui nous disciplinent à réfléchir sur nos paroles, nos actes, nos gestes...

9/ La compassion, plus que tout, tendre vers la compassion pour toute parole, tout acte, dans tous les domaines...

21:04 Écrit par Henri dans santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

13/07/2008

L'été passe à travers le sablier...

Meilleure approche et nouveau profil pour ce blog orienté vers une passion pour la culture chinoise et différentes disciplines que sont la philosophie, la pratique du Qi Gong, la diététique chinoise adaptée à notre vie quotidienne et occidentale, l'observation de la nature...

Les cinq sens, voire plus si affinités, la perception de notre environnement et de l'humanité demandent une qualité principale qui est l'observation; notre vie trépidante, accélérée et superficielle nous éloigne du diapason, du métronome de la vie et de la (T)radition, à nous de se mettre d'abord à l'écoute de soi-même, s'observer soi-même, observer ce qui nous entoure et petit à petit nous poser quand nous le pouvons dans du temps et de l'espace qui nous nourrit ("nourrir sa vie"), c'est un voyage auquel je convie chaque visiteur de ce modeste coin de la toile, dans cet océan de la communication.

Partage et conscience, sans prétention...

Henri

 

16:58 Écrit par Henri dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |